اذا كنت تريدين بشرة ناعمة تجنبي الامور الخمس لكي تحصلي علي بشره نضرة
ايتها الام الجميلة هل تنظري الي المرآة كل فترة كي تري وجهك جذاب وانيق خوفاً من ظهور خطوط سوادء تحت العينين او حول الفم وتعيش حالة من الخوف والرعب عندما ترين هذه الخطوط السوادء عليكي وتحاولين ايجاد الحلول المناسبة للتخلص منها في اسرع وقت ممكن ؟ للتخلص من هذه المشاكل التي تواجهيها كل فترة والتخلص من شيخوخة البشرة تجنبي هذه الامور التالية :
قلة النوم والراحة البدنية لكي
احرصي علي ساعات كافية من النوم كي يرتاح جسمك اثناء الليل فالنوم بعد طلوع الشمس والسهر الطويل يحول لكي المتعاب وظهور هالات سواء علي بشرة خاصتك .
الاكثار من تناول الحلويات
السكريات والحلويات تؤثر علي البشرة فلا بد تجنبها وتناول الاطعة المفيدة مثل الخضروات والاطعمة المفيدة المغذية لجسمك والذي يظهر الي بشرتك .
ادمان التقينات الحديثة مثل الهواتف الذكية
النظر الي الهواتف الذكية ومشاهدة التلفاز وترهق عينيك وتجهد البشرة وبالتايل لابد من عدم الاكثار عليها.
عدم ممارسة الرياضة
لابد من الحرصة من الممارسة الرياضية لانه الرياضة تحرك الجسم وتنشطه كاملاً
اهمال اتباع الانظمة العناية بالبشرة
لابد من الحرص علي بشرتك بين الفترة والاخري كي تصبح رشيقة وبشرتك نضرة جميلة .